La celulitis es la gran enemiga de muchas mujeres, y hombres también, en esta época de playa. Aunque la celulitis no está considerada una enfermedad como tal, pero sí provoca diversos síntomas psicológicos a la mujer en referencia a su aspecto.

Básicamente la celulitis se describe como la formacion de nodulos de grasa, sustancias toxicas y agua que se acumulan bajo la piel especialmente en la zona de las nalgas y muslos.

Causas de la celulitis

• Sedentarismo: Es una de las principales causas de la celulitis. La glucosa que no se quema, se acumula en forma de grasa a modo de reserva produciendo esa antiestética forma. A su vez, el estar mucho tiempo en una misma postura también propicia la producción de estas reservas bajo la piel.


• La ropa ajustada: Al llevar medias de licra o ropa bastante ajustada, se provocan problemas circulatorios y con ello la eliminación de líquidos.


• Alimentación: Los malos hábitos alimenticios contribuyen a la aparicion de celulitis. Si comemos una dieta rica en grasa, azucar y harinas; y a su vez  pobre en verduras, frutas y vegetales crudos provocará grandes reservas bajo la piel en forma de grasa y formando nódulos.


• Tabaco: El tabaco afecta el aparato respiratorio y también el circulatorio dificultando así el riego sanguíneo que puede producir celulitis.


• Sal: El exceso de sal produce retención de líquido en los tejidos y esto contribuyo en la formación de celulitis.


• Bajo consumo de agua: Si no bebemos suficiente agua provocamos la retención de líquidos y con ello imposibilita la eliminación de toxinas u otros elementos que participan en la formación de la celulitis.

Si te empiezas a mover, no vistes tan ajustada, cuidas tu alimentación, dejas de fumar, evitas comidas saladas y bebes mucha agua notarás una diferencia con el tiempo y una mejoría de tu celulitis.